「コレステロールが高い場合、クロレラを飲むと効果はあるのか？」
こんな話しを聞きました。
クロレラには、コレステロールを下げる、血圧低下、血栓予防などの
効果はあるようですが、個人差は大きいと思います。
クロレラはもともと緑黄色野菜不足や食生活が不規則（外食が多い）の
人向けのサプリメントですので、この条件からすれば僕に合ってます。
しかし僕の場合は最近効果が無くなってきました。m(__)m
今年の健康診断で「コレステロールが高い」と初めて言われました。
コレステロールには、「総コレステロール」「中性脂肪」「ＬＤＬ
コレステロール」「ＨＤＬコレステロール」がありますが、その内
３つが高値となってしまいました。
考えられる要因としては、
・年齢が高くなってきた（もうすぐ４０歳）
・業務内容がデスクワーク中心に変わり動かない
ではないかと。
他にも、「運動しない」「偏った食生活」は従来と同じなので
上記の２つの要因が大きいと思っています。
これだけでクロレラにはコレステロールを下げる効果は無い
と判断するのはどうかと思いますが、もし仕事内容がデスク
ワークにならなければ身体を動かしていたのでコレステロール
が高くならなかったのかも知れません。
今となっては検証することは不可能ですが、僕の場合には
まずは身体を動かして食生活をかえることが最優先だと
医者から言われております。
クロレラに頼ることにも限界はありますね。。。