クロレラを飲み続けて２４年経過中 tag:www.viking01.net,2008-06-08://5 2008-10-14T00:40:53Z クロレラを２４年間続けています。感じた効果を書いています。 Movable Type Open Source 4.1 クロレラを一旦ストップしてみたら・・・ tag:www.viking01.net,2008://5.345 2008-10-14T00:32:40Z 2008-10-14T00:40:53Z クロレラが無くなったタイミングで一旦使用を辞めてみた。特に理由は無いですが、流れ... ben クロレラが無くなったタイミングで一旦使用を辞めてみた。
特に理由は無いですが、流れで・・・


３ヶ月近く辞めたのですが、身体がだるくなったり頭痛がしたり
と悪くなったりもした。


クロレラとの関係は無いと思いますが、辞めたタイミングで発生
したりすると気分的に「クロレラ復活」と思ったりします。


「病は気から」と言いますが、これだけクロレラを飲み続けて
いるとやっぱり気分的なのかな？


結局、クロレラを買うことに。


今回購入したクロレラは、前回と比べてちょっとだけ高価な部類に入るかな？
何がよいか使ってみないと分からないから使って見るしかない。


しばらく調子を見ていますが、身体の変な症状は治っています。。。


ちょっと高価な？クロレラとは　こちら　です。。。　


]]> 現在のクロレラ状況 tag:www.viking01.net,2008://5.174 2008-08-03T21:42:07Z 2008-08-03T21:42:47Z 現在のクロレラですが、まだ飲み続けています。（*^_^*）値段は以前よりも安いク... ben 値段は以前よりも安いクロレラです。


単に財政的に厳しくなってきたので、コストダウン。
クロレラをやめようかな？とも思ったのですが、これまで続けて
いると今更やめるわけにはいかない・・・


と、考えています。タイミングを逃したと言うか・・・


身体に変化はあったのか？この点を考えていますが、結論からすれば
良く分からない、です。


クロレラを飲んでいるから何かの症状が治まっている、とも考えられるし
飲もうが飲まないが関係ない、とも考えられる。


自分に都合の良いように前者の考えをしています。
そうしないと継続している意味ないし。


まだまだクロレラは続けていくつもりですが、資金的な余裕が出来たら
今度は価格が高いクロレラにしてみようかな？と思う。


気分的な問題ですが、思い込みでもそれで自分が納得できればＯＫだと
思っています。

]]> クロレラとワルファリン tag:www.viking01.net,2008://5.74 2008-07-04T03:26:09Z 2008-07-04T03:27:28Z ワーファリンという薬があります。血栓塞栓症の治療及び予防に使われ、血液をサラサラ... ben kurorera13.jpg

ワーファリンという薬があります。
血栓塞栓症の治療及び予防に使われ、血液をサラサラにします。


親もクロレラを飲んでいるのですが、心臓病で手術してから
ワーファリンを服用するようになったタイミングでクロレラ
の服用を辞めるように言われました。


ワーファリンは、ビタミンＫの働きを邪魔して凝固因子が作られ
にくくし、血液が固まりにくく（サラサラに）しています。


一方、クロレラは腸内でどんどんビタミンＫを作ります。
その結果、ビタミンＫが増えてしまい、ワーファリンでは
抑えきれなくなります。そして、血液が固まりやすくなり、
梗塞の危険があります。


納豆も同様ですが、ビタミンＫの多い食品を取るとワルファリン
の効果は減少しますから、併用しないようにしましょう。


今回も医者にクロレラを飲んでいる、と言わなければ分からなかった
ことですが、他のサプリメントでもこのような事例があるかも
知れないので、医者に行ったら薬以外でもサプリメントを使って
いるなら、申告した方が良さそうです。


]]> クロレラの安全性 tag:www.viking01.net,2008://5.73 2008-07-04T03:01:23Z 2008-07-04T03:10:50Z クロレラの有効性（安全性）について調べていると個人差が大きいことが分かった。では... ben kurorera12.jpg

クロレラの有効性（安全性）について調べていると個人差が
大きいことが分かった。


では、公式見解としてどうなのか？弊害あるの？効果あるの？
と知りたいことが増えます。


国立健康・栄養研究所の「健康食品」の情報サイト
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail105.html


ここには客観的なデータが提示されています。


○クロレラの有効性について

(注：下記の内容は、文献検索した有効性情報を抜粋したものであり、
その内容を新たに評価したり保証したりしたものではありません。）

インフルエンザワクチン接種後の抗体価上昇に対して効果がないこと
が示唆されている。その他の効果については十分な情報が得られていない。


○クロレラの安全性について

食品として通常の食事の補助として使う場合には安全性が示唆されて
いるが、他の使用法では安全性に関して十分な情報がない。副作用と
しては、下痢、疝痛、ガス、吐き気、光過敏症、喘息やアナフィラキシー
などアレルギー症状も報告されている。


などなど。


やはり、個人差は大きいようですね。


]]> コレステロール対策にクロレラ tag:www.viking01.net,2008://5.72 2008-07-04T02:36:25Z 2008-07-04T02:39:08Z 「コレステロールが高い場合、クロレラを飲むと効果はあるのか？」こんな話しを聞きま... ben kurorera11.jpg

「コレステロールが高い場合、クロレラを飲むと効果はあるのか？」
こんな話しを聞きました。


クロレラには、コレステロールを下げる、血圧低下、血栓予防などの
効果はあるようですが、個人差は大きいと思います。


クロレラはもともと緑黄色野菜不足や食生活が不規則（外食が多い）の
人向けのサプリメントですので、この条件からすれば僕に合ってます。


しかし僕の場合は最近効果が無くなってきました。m(__)m


今年の健康診断で「コレステロールが高い」と初めて言われました。


コレステロールには、「総コレステロール」「中性脂肪」「ＬＤＬ
コレステロール」「ＨＤＬコレステロール」がありますが、その内
３つが高値となってしまいました。


考えられる要因としては、


・年齢が高くなってきた（もうすぐ４０歳）
・業務内容がデスクワーク中心に変わり動かない


ではないかと。


他にも、「運動しない」「偏った食生活」は従来と同じなので
上記の２つの要因が大きいと思っています。


これだけでクロレラにはコレステロールを下げる効果は無い
と判断するのはどうかと思いますが、もし仕事内容がデスク
ワークにならなければ身体を動かしていたのでコレステロール
が高くならなかったのかも知れません。


今となっては検証することは不可能ですが、僕の場合には
まずは身体を動かして食生活をかえることが最優先だと
医者から言われております。


クロレラに頼ることにも限界はありますね。。。


]]> 社会人では食事同然となったクロレラ tag:www.viking01.net,2008://5.71 2008-07-04T00:17:08Z 2008-07-04T00:18:37Z 社会人になると学生と違って生活リズムは一定しました。朝は朝食後に必ず飲むようにな... ben kurorera3.jpg

社会人になると学生と違って生活リズムは一定しました。


朝は朝食後に必ず飲むようになり、夜は帰宅時間がマチマチ
ですが、必ず飲んでから寝ることに。


この頃になるとクロレラの値段がピンからキリまであることが
だんだんわかってきました。


そして薬局でもだんだん見かけるようになり、クロレラ＝通販
というイメージがなくなってきた頃でもあります。


しかし今までの通販のクロレラで問題ないのに薬局で手軽に
入るクロレラを買うことには抵抗感がありました。


社会人になった頃、世間はバブル真っ盛り。


高い製品や商品が人気のあることもあって値段が安い薬局の
クロレラを選ぶイメージがなかったこともあります。


今では考えられないですね・・・


こんな理由もあって通販の高めのクロレラを好んで飲んでしました。
毎日食事の一部として規則正しく飲んでいます。食費がかかって
います。。。。


]]> 大学生でもクロレラ継続中 tag:www.viking01.net,2008://5.70 2008-07-03T23:54:36Z 2008-07-03T23:55:58Z 大学生になっても続いていますが、特に高校生の時と何も変わりありません。通販で買っ... ben kurorera1.jpg

大学生になっても続いていますが、特に高校生の時と
何も変わりありません。


通販で買って朝夕と飲んでいます。。。


ここまで来ると日常生活の一部になっています。
身体に変わった変化はない。


変化がないことは効果は不明ですが、弊害はないと
いうことかな。


精神的にも"クロレラを飲んでいるから大丈夫"という
自己暗示効果もあるかも知れません。


これからも継続して行こう。


]]> サイト管理者へのメールはこちらより tag:www.viking01.net,2008://5.63 2008-07-03T01:57:11Z 2008-07-05T23:15:22Z サイト運営者へのメールが送信できます。以下のリンクをクリックし、フォームに必要事... ben
以下のリンクをクリックし、
フォームに必要事項をご入力下さい。

サイト名：　クロレラを飲み続けて２４年経過中

http://www.formpro.jp/form.php?fid=34218


確認後、１週間以内に返信を差し上げます。
よろしくお願いいたします。


]]> クロレラはダイエットには効果なし tag:www.viking01.net,2008://5.47 2008-06-30T00:03:22Z 2008-06-30T00:09:06Z クロレラがダイエットに効果ある？なんて話を聞きますが効果ないですね。クロレラは健... ben kurorera10.jpg

クロレラがダイエットに効果ある？なんて話を聞きますが
効果ないですね。


クロレラは健康食品ですから。


痩せたい気持ちは分かりますが、目的が違います。
クロレラは健康維持が目的ですからね。


実際に僕もどちかと言えば太り気味です。
でも痩せていないからある意味でクロレラでは痩せない事
が証明されたかも？



]]> クロレラの値段はピンからキリ tag:www.viking01.net,2008://5.46 2008-06-29T23:36:54Z 2008-06-29T23:40:32Z クロレラって値段がピンからキリまでありますよね？一粒１円から１５円位くらいでしょ... ben kurorera9.jpg

クロレラって値段がピンからキリまでありますよね？
一粒１円から１５円位くらいでしょうか？


僕も高い値段のクロレラは飲んだことがないのですが
違いは成分や生産地にあるようです。


薬剤師さんに聞いた話でしゃ、一番の違いは生産地で
Made　in　Japan　だと高いそうです。


成分の違いについては記載されている以上には知らない
ようで、メーカーのＷｅｂで確認（できれば）するしか
ないようです。


でも、知ったところで素人には効果なんて分からないし
結局のところ飲んで継続しないと分からない。


僕は今のところ安いクロレラでも弊害も出ていないから
あえて高いクロレラに換える予定もありません。


高いクロレラを買ったのだから効く！と思っている人には
自己暗示で効果があるかも知れませんね。。。


]]> 便が緑色になってしまった tag:www.viking01.net,2008://5.45 2008-06-29T23:01:29Z 2008-06-29T23:05:20Z クロレラを飲んでいると便が緑色になることがあります。単純に多く飲みすぎだと思いま... ben kurorera8.jpg

クロレラを飲んでいると便が緑色になることがあります。
単純に多く飲みすぎだと思います。


でも、まさか便の色が緑色になるとは全く予想外でしたね。


クロレラは食物繊維・各種ビタミン・ミネラルが豊富です
ので、飲みすぎだとこれらが出てしまってもったいない
ですな。


便が緑色になった時は朝・夜に各１５～２０錠飲んでいました。
多いほど効果あると思ったから。


今は朝・夜に各１０錠ずつ飲んでいます。
これだと便が緑色になることはありませんよ！



]]> 栄養補助食品のクロレラ tag:www.viking01.net,2008://5.44 2008-06-29T22:36:40Z 2008-06-29T22:40:04Z クロレラは健康食品であって医薬品ではない。これが何を意味しているのか、全く分かり... ben kurorera7.jpg

クロレラは健康食品であって医薬品ではない。
これが何を意味しているのか、全く分かりませんでした。


健康食品だと「○○に効く・効果がある」といった表現は
できないのですね。


だから飲んで効果を実感するというのは難しいのかな？
なんて思っています。


特に僕のように野菜嫌いだからクロレラを摂取する場合も
最初に身体の不調があれば、改善効果は分かりますが
無い場合は分かりずらいです。


健康食品の目的は健康状態の維持。それをサポートするのが
クロレラです。


やっぱりクロレラを飲む目的をはっきりしないとダメ
でしょうね。


評判が良いからと聞いて飲んでも効果は期待できないか、
逆効果もあるかも？


実際にクロレラを飲んで体調が悪くなった、というコメント
も多く見かけます。


僕の場合は問題なく使っていますが。。。


ただし長期間使っていても弊害ないので、野菜嫌いの代用としては
効果あり！と思っています。


]]> クロレラを噛んだら苦い tag:www.viking01.net,2008://5.43 2008-06-29T21:34:50Z 2008-06-29T21:38:24Z クロレラに限ったことではありませんが、錠剤を飲み込むことが苦手な人も多くいます。... ben kurorera6.jpg

クロレラに限ったことではありませんが、錠剤を飲み込む
ことが苦手な人も多くいます。


そうなると考える事は噛んで粉にして飲むか、紙に包んで
ハンマーで粉砕してから飲む、ということでしょうか。


確かに飲みやすくなりましたが苦くなりました。
でも完全に苦いわけでなく、ちょっとだけおいしい
ような味もします。（なんて表現したらいいのか・・・）


クロレラに限ったことではないですが、錠剤の薬って
粉砕しても効果があるもの、ないものがあると思います。


以前に医者が処方した薬で飲めないから粉にして良い？
と聞いた時に大丈夫な錠剤とダメな錠剤がありました。


理由は粉にすると胃酸の影響を受けて腸まで届かず薬と
しての効果が出ない、から。


クロレラも同様で錠剤のまま飲んだ方が良いみたい。
それと粉にすると舌が緑色になってしまいますから。


]]> 高校生でもクロレラ継続中 tag:www.viking01.net,2008://5.24 2008-06-24T10:40:40Z 2008-06-24T10:43:17Z 高校生になってもクロレラは継続しています。中学生時代に弊害が無く、良好な傾向にあ... ben kurorera5.jpg

高校生になってもクロレラは継続しています。
中学生時代に弊害が無く、良好な傾向にあったから。


でもこの当時のクロレラって何粒入りかは忘れたが
1万円は超えていた覚えがある。


だって高校生の時って高額だから良く覚えています。


クロレラに1万円・・・か・・・って。


朝・夕に１０粒飲んでいましたから減るペースは早い！
当時はなぜか通販で買っていたから親が電話注文して
いました。


お店にもありましたが、通販の方が値段が高く効く
イメージがあったのかもしれませんね？


確かにクロレラって当時から同じ量でも値段はピンから
キリまでありました。でも何が違うのか？と疑問を持って
もそこで終わっていました。


今となればインターネットで調べれますが、当時は接続料金
が従量制でモデムの頃、早く切断しないと通信料金が増える
時代だったのです。


パソコン通信という言葉が主流でした。
Win3.1の頃かな・・・


なので、クロレラについて十分に調べることはできなかった
のです。ですから値段が高い＝効くというイメージで買って
いたのだと思います。


でも良く続いているなぁと正直に思っています。




]]> 中学生でクロレラですか！ tag:www.viking01.net,2008://5.23 2008-06-24T10:20:47Z 2008-06-24T10:24:12Z 「中学生でクロレラですか！」その通りです。前にも書いていますが、野菜嫌いが発端... ben kurorera4.jpg

「中学生でクロレラですか！」その通りです。


前にも書いていますが、野菜嫌いが発端でどうしても
食べないから親がしびれを切らして半強制的に


「これを飲め！」と。


中学生って育ち盛りだからクロレラのような健康食品
が必要だとか、この時期に飲ませて良いのか、とか
今だから思っていますが、当時は自然と受け入れて
いましたね。


クロレラを飲むようになって変化が出てきた現象は
口内炎が無くなった、こと。


ただ、因果関係は不明。
タイミングがあっただけかも？


もし違っていたとしても、クロレラを飲めば改善する
と思い込みがあったので、自然治療につながったのかも？


「気は病から」という言葉があります。


結果論からすればその通りかも？


中学生時代は何の弊害もなく過ごせました。
本当は野菜好きになっていればよかったのですがね・・・


今の中学生はクロレラでなく、サプリメントなんで
しょうね。時代は変わる・・・



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